Усі події відбуваються у альтернативному світі, що схожий на наш, за винятком факту існування у ньому чудовиськ та героїв. У центрі історії перебуває герой Сайтама, що має надлюдські здібності, які дозволяють йому перемагати будь-яких ворогів всього одним ударом. Протягом усіх сюжетних арок Сайтама переслідує єдидну ціль — знайти супротивника, що зможе дати йому достойну відсіч. Паралельно з цим Сайтама намагається здобути визнання у «Геройській асоціації», члени якої займаються професійною боротьбою проти Зла. Однак, не зважаючи на те, що Сайтама є фактично найсильнішим героєм Землі, йому доводиться починати свій шлях з останнього місця асоціації. По мірі розвитку сюжету, Сайтама знаходить собі нових друзів і ворогів, та займається тренуванням свого учня — кіборга Дженоса, що хоче дізнатись секрет неймовірної сили вчителя та помститися власному ворогу.